Willkommen beim exklusiven Kochkurs nur für Mädchen! Tauche ein in die Welt der kulinarischen Kreationen und entdecke deine Leidenschaft für das Kochen. Wir lernen wichtige Kochtechniken und Tipps für eine gesunde Ernährung. Zusammen verbessern wir deine Kochkünste und knüpfen gleichzeitig neue Freundschaften. Während das Essen köchelt, könnt ihr natürlich die anderen Räumlichkeiten nutzen zum chillen, Switch zocken, Billiard oder Kicker spielen und vieles mehr…. Melde dich jetzt an und werde zur Meisterköchin.

Heute tauchen wir in virtuelle Welten und Realitäten mit der VR-Brille ein.

Neben coolen Musikspielen, bei denen man den Takt treffen muss, gibt es auch viele kooperative Spiele die gemeinsam ausprobiert werden können.

Falls das Wetter stimmt, schnappen wir uns die VR-Brillen und gehen damit nach draußen. Das wird super!

Wir fahren mit dem Fahrrad in die Boulderhalle Escaladrome in Hannover. Vor Ort können wir nach einer Einführung frei an der Boulderwand klettern und kleine Kletteraufgaben lösen.

Bitte bringt bequeme Kleidung zum Klettern und saubere Kletter- oder Hallenschuhe mit. Schuhe können in der Boulderhalle auch kostenpflichtig ausgeliehen werden.

Nehmt euch außerdem ausreichend Proviant, vor allem Getränke, mit.

Zusammen wollen wir eine Auswahl an (natürlich alkoholfreien) Cocktails mixen und dann gemeinsam schlürfen.

Wir fahren heute ins Wisentgehege nach Springe.

Vor Ort können wir auf Entdeckertour gehen und über 100 verschiedene Wildtiere besuchen. Neben den Wisent leben dort nämlich auch Wölfe, Luchse und Bären.

Die Flugvorführung auf dem Falkenhof dürfen wir natürlich auch nicht verpassen. Das wir ein Spaß!

Heute reisen wir in Richtung Süden: eine etwas andere Pizza, leckere Salate und ein luftiges Tiramisu – wir holen uns die Sonne in die Küche!

Ihr wollt Spaß?… Dann seid ihr beim Girls-Club genau richtig.

Seit dem 19.04.2023 starten wir den Girls Club ab 8 Jahren in den Kinder- und Jugendräumen Arnum, Klapperweg 18. Es geht darum sich gemeinsam auszutauschen, Aktivitäten zu planen oder gemeinsame Filmabende zu organisieren.

Wenn du Lust hast deine Ideen mit uns zu teilen, komm doch einfach vorbei.

Wegen hoher Nachfrage bieten wir einen zweiten Kurs an.

Wen-Do ist kein „Kampfsport“, sondern ein Programm (von Frauen nur für Frauen und Mädchen entwickelt), das Mädchen und Frauen stärker und selbstsicherer macht. Das Programm basiert auf einem ganzheitlichen Konzept, d.h. es werden sowohl die innere Haltung als auch Körpertechniken trainiert. Dies geschieht mit Hilfe verschiedener Methoden, aber immer auch mit viel Spaß und Spielfreude. Rollen- und Bewegungsspiele, Wahrnehmungsübungen, Selbstverteidigungstechniken, Atem- und Stimmtraining und Entspannungsübungen wirken in ihrer Kombination und stärken das Selbstbewusstsein.

In der Gruppe und in einem „geschützten Raum“ können die Mädchen…

  • ausprobieren sich in unangenehmen Situationen überzeugend zu wehren
  • lernen ihren Gefühlen zu vertrauen und sie ernst zu nehmen
  • laut sein und üben „Nein!“ zu sagen
  • lernen sich mit Worten oder auch mit Händen und Füßen zu wehren
  • ihre eigene Kraft spüren und erleben
  • Erfolgsgeschichten hören und erzählen
  • Spaß haben und die Unterstützung anderer Mädchen erfahren

Der Wen-Do-Kurs wird von der erfahrenen Wen-Do-Trainerin Ulla Mathyl durchgeführt und findet an zwei Tagen statt.

Bitte mitbringen: in einer Hülle verpackter Schlafsack – der Schlafsack wird u.a. als „Punchingball“ benutzt.

An diesem Tag wollen wir mit den Mädels vom Girls Club gemeinsam Bouldern gehen. Meldet euch hier dafür an.

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Ihr wollt Spaß?… Dann seid ihr beim Girls-Club genau richtig.

Seit dem 19.04.2023 starten wir den Girls Club ab 8 Jahren in den Kinder- und Jugendräumen Arnum, Klapperweg 18. Es geht darum sich gemeinsam auszutauschen, Aktivitäten zu planen oder gemeinsame Filmabende zu organisieren.

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