Selbstbehauptungskurs: Stärke Dein Selbstbewusstsein!

Stärke zeigen und Grenzen setzen!

Besuche unseren Selbstbehauptungskurs, welcher in Kooperation mit Gewaltfreistark sttafindet. In diesem Kurs lernst du, wie du selbstsicher auftrittst und deine persönlichen Grenzen effektiv kommunizieren kannst. Es erwarten dich: praktische Übungen zur Stärkung deines Selbstbewusstseins, Techniken zur verbalen und nonverbalen Kommunikation, Strategien zum Umgang mit schwierigen Situationen sowie Methoden zur Stressreduktion und Entspannung.

Der Kurs findet am 27.10 2024 von 10:00 bis 14:30 Uhr im Jugend-Kultur-Haus statt.

Melde dich an wir freuen uns auf dich!

In der Woche vor der Veranstaltung wird eine E-Mail mit allen nötigen Informationen verschickt.