Wen-Do für Anfängerinnen

Selbstverteidigung für Mädchen

Wen-Do ist der Weg der Frauen und Mädchen zu mehr Selbstsicherheit durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, aber kein Kampfsport!

In der Gruppe können die Mädchen in einem geschützten Rahmen Neues ausprobieren und sehen, was in ihnen steckt! Und Spaß macht es auch noch!

Inhaltliche Schwerpunkte des Kurses sind:

• allgemein Stärkung des Selbstbewusstseins
  Trainieren der Körpersprache und Stimme
  Kennen lernen einfacher Verteidigungstechniken
  Ausprobieren und Einsetzen der eigenen Kraft und Stärke
  unangenehme oder bedrohliche Situationen einschätzen lernen und lernen dem eigenen Gefühl zu vertrauen
  Berücksichtigung der Wünsche und Bedürfnisse der Mädchen

Der Kurs wird von der erfahrenen Wen-Do-Trainerin Ira Morgan durchgeführt. Es können 13 Mädchen teilnehmen.

Falls mehr Anmeldungen eingehen, als Plätze zur Verfügung stehen, kann ein zweiter Kurs angeboten werden. Melden Sie Ihre Tochter deshalb auch dann an, wenn die Anzeige „Warteliste“ erscheint!
Der Kurs findet am Samstag und Sonntag statt – ohne Übernachtung. Der Schlafsack (eingepackt in einer Hülle) wird u.a. als „Punching-Ball“ benötigt.